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豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是用大豆制成的,豆浆中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、矿物质、大豆异黄酮等大豆...[详细]
小米不但营养价值很高,在五谷中排第二位,,小米中的类胡萝卜素,对眼睛和心脏都比较好,小米钾和铁的含量很丰富是大米的5倍,B族维生素含量...[详细]

饮食养生

食疗药膳

原料:袋装冰鲜鸭颈子5000克、干辣椒400克、姜块100克、葱节120克、八角20克、三奈10克、桂皮8克、小茴香10...[详细]
说起来,咱们生活中少不了饭菜,而且每天也少不了吃吃喝喝的,但是生活中虽然每天都在吃,都在做饭做菜,却有些蔬菜是我们不能食用的,来看看...[详细]

养生食谱

健康养生

小米不但营养价值很高,在五谷中排第二位,,小米中的类胡萝卜素,对眼睛和心脏都比较好,小米钾和铁的含量很丰富是大米的5倍,B族维生素含量...[详细]
虽然人们的生活水平提高了,但身体疾病的发病率却逐年增加,这与人们的不良生活习惯和饮食习惯密切相关。尤其是对一些年轻人来说,大多...[详细]

保健养生

如何才能长寿? 开车一两年,这辆车就像一块破布。人都一样,注重健康,总是看上去那么年轻,不注重保养,三、五年没有,再见时觉得老了。很多长寿的人都有这... [详细]
杜仲的营养价值及常见吃法 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,是中国名贵滋补药材。生于山地林中或栽培。分布长江中游及南部各省,河南、陕西,甘肃等地均有栽培。... [详细]

运动养生

什么部位的肌肉最拉风?
什么部位的肌肉最拉风?作为一名健身者,知道自己身上什么部位的肌肉最拉风吗?原来不同部位肌肉也给人们不同的感受啊!一起来看看,决定下先练什么部位吧。第一[详细]
好看的肚子不仅要瘦,还要收!这个体式帮你收紧腹部!杨柳腰主要是形容女性腰型好看,如杨柳一般婀娜多姿。自古以来,多少女子追求着细腰,有[详细]

两性养生

两性技巧

说到张根硕这个美男子想必大家都是非常的熟悉的,近日,据新浪娱乐报道称:"据韩媒,@张根硕 所属社6日发表官方...[详细]
01 有一个男的,没考上大学,父母就给他找了个老婆结婚了,结婚后就在本村的小学教书。由于没有经验,不到一周就被学生轰...[详细]

两性知识

养生食材

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